04 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 172,39g | Prot: 79,54g | Karb: 31,84g.
Kahvaltı: Masło, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. Öğle Yemeği: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Mlekovita Masło Klarowane, Sottile Gusto Mascarpone, Jajko, K-Classic Twaróg Tłusty. Akşam Yemeği: Biolife Chipsy Kokosowe, Serenada Ser Radamer, Tesco Tomato Passata, Cebule, Cukinia, Łopatka Wieprzowa, Agrotop Smalec Gęsi. Aperatifler/Diğer: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|