Khokhter Günlüğü, 28 Tem 16

Контрастный душ 

Массаж позвоночника нужен по всей его длине, т.е. шейный, грудной, поясничный и крестцовый отдел. Да-да, до самой попки. :)) 

staswiz, тогда уж спортивный массаж) 

а процедуры для тела..с какой целью.? 

Маринээ, подтянуть кожу, восстановить тугор, предотвратить появление новых растяжек, кожа уже не успевает за уменьшением объемов тела, и я это начала чувствовать. 

ну и массажи, соответственно, для расслабления мышц. Шейный отдел нужно лечить - хроническое смещение шейных позвонков. 

Khokhter массаж курсом 10..витамин Е А для кожи обязательно ....ну и не надо сильно худеть..сразу...дайте организму адаптироваться.... Для уменьшения объемов озон еще колят..но он больнючий..  

Khokhter, доктор Ковальков рекомендует жидкий Коэнзим Q10 растворять в сметане и натирать им кожу после душа. 

Маринээ, у меня объемы....сами тают...у меня кожа не успевает адаптироваться)) для сравнения 03 января бедра 133, бицепс 33, грудь 115, талия 99, 17 июля бедра 103, бицепс 29, грудь 100, талия 80 

ну тогда притормозите процесс..пускай это будет не больше 2 кг в месяц...ну и витамины).. 

дак вот и торможу, углеводы ем..)) тренер негодует) 

коэнзим жидкий посмотрю, витамины А и Е куплены в капсулах, я их протыкаю и в крем добавляю ) 

аага..а потом лишняя кожа появляется..что с ней делать то... 

Маринээ, грудь все таки уменьшается..(( 

вы так говорите..как будто это новость)))))))))))не у вас одной)))у всех грудь страдает на похудении...хирурги есть зато))ничего..вставите если вдруг совсем страшно будет)))) 

конечно новость, всю жизнь была четверка..а теперь стремительная двойка)))) 

Солярий, солнечные ванны. 

в солярий хожу уже 9 месяцев, шоколадная уже вся из себя) 

Я в сауну хожу!)))) 

Послушаю. Сама от лишней кожи страдаю. Сказали, что сама не раньше, чем через год подтянется. А хочется быстрее. LPG не подходит, на обертывания времени нет. Есть только маска с какао и перцем, но и от него толку мало. Мазалась кремом, не то. Расскажите про коэнзим, что за штука и с чем его? ))))) Про солярий и колнце не соглашусь, это только видимость, а кожа страдает. (