ka-mel
Mart 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
227
Takip edilen
55
Takipçiler
82
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg

Mevcut Ağırlık
82,5 kg
Performans: Haftada 3,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan: 17,5 kg
Раньше не знала, что можно о себе написать, вот теперь придумала.
Меня зовут Катя, мне 32 года. На FS c 2016 года с переменным успехом)
Т.к. я - стадное животное, открыла доступ ко всему: вес, дневник... чтобы люди видели, что я делаю и сколько ем и пью... и мне было за это стыдно... По ходу самобичевание это мой любимый вид деятельности!)))

ka-mel Kilo Geçmişi


Takip edilen

Оджин
En son tartılma: Haftada 9,1 kg alıyor Up
 
nikos85mail.ru
En son tartılma: Haftada 2,5 kg kaybediyor Down
*Marie*
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
Diksonito
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down

ka-mel Yemek Kitabı

Kaloriler: 48kcal | Yağ: 1,68g | Karb: 6,66g | Prot: 2,79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Kaloriler: 44kcal | Yağ: 1,53g | Karb: 6,85g | Prot: 1,95g
Рататуй Диетический
Овощи в духовке под фольгой.
Kaloriler: 77kcal | Yağ: 2,77g | Karb: 10,72g | Prot: 2,70g
Шоколадные Маффины
Низкокалорийные очень шоколадные маффины.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

ka-mel En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.