07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 70,93g | Prot: 30,33g | Karb: 106,82g.
Kahvaltı: Morangos, Nestlé Creme de Leite Leve. Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida, Copacol Linguiça de Frango Fina. Aperatifler/Diğer: Antarctica Guaraná Zero (Lata). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|