08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 32,58g | Karb: 109,38g.
Kahvaltı: Каша Овсяная Молочная, Мясновъ Колбаса Молочная, Casademont Fuet Extra, Лук, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясновъ Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Му-Му Салат Капустный, Му-Му Пюре Картофельное, Му-Му Борщ. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|