11 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 97,02g | Prot: 87,99g | Karb: 19,30g.
Kahvaltı: 3 Cheese Mini Quiche, Half and half, Splenda, Coffee. Öğle Yemeği: Diet A&W rootbeer, Cabbage. Akşam Yemeği: Brocolli, Pork chop. Aperatifler/Diğer: Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|