Gilka37 Günlüğü, 08 Ağu 16

Gilka37 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Content de nous ! la semaine à été profitable ;)
On continue sur le même mode de vie !

102 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 27 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2016:

2185 kcal

Yağ: 95,80g | Prot: 115,36g | Karb: 210,04g. Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Pain. Öğle Yemeği: Abricots, Chêne d'Argent Coulommiers, Pain, Huile d'Olive, Pêches, Melon, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Akşam Yemeği: Abricots, Auchan Yaourt Nature 0%, Huile d'Olive, Fromage Feta, Olives Noires, Tomates, Herta Allumettes Fumées, Carrefour Lentilles Vertes. Aperatifler/Diğer: Miel, Bjorg Galettes de Riz Complet. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor