12 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 48,59g | Karb: 22,39g.
Kahvaltı: Diet Mountain Dew, Half and half, Splenda, Coffee, Bacon, Onion, Green pepper, Avocado, Heavy cream, Eggs. Öğle Yemeği: Almonds, Salad. Akşam Yemeği: Hidden valley lite ranch, Salad, Steamed crab legs. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|