Başlanan Tarih: 07 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
15 Tem 22	69,7 kg	Oldukça İyi
18 May 22	71,1 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	66,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	66,8 kg	Oldukça İyi
22 May 21	67,7 kg	Oldukça İyi
08 May 21	69 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	70,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	70,4 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	71,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	71,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	72 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	72,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	72,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	73,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	73,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	75,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	75,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	76 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	76,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	74 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	74,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	76,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	80 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,8 kg
14 Eki 19	76,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	76,8 kg	Uygulanamaz