22 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 87,76g | Karb: 105,29g.
Kahvaltı: Café, Huevo, Nopales. Öğle Yemeği: Calahua Acapulcoco. Akşam Yemeği: Alpura Crema, Chile Poblano, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Hellmann's Mayonesa Light, Alpura Crema, Papa Cocida, Guisantes, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aperatifler/Diğer: Pata de Res, Crema de Leche, Frijoles Negros, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lala Yoghurt Light (125g), D'Gari Gelatina Light, Café, Tomates, Aguacate, Jitomate, Bistec de Res. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|