|
Parece que regreso al buen camino,
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 97,27g | Karb: 163,58g.
Kahvaltı: Nopales, espinaca, perejil, lechuga, acelga, apio, Jitomate, Tomate Verde, Nopales, Frijoles Negros, Huevo, Café, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Öğle Yemeği: Plátano Macho, Durazno. Akşam Yemeği: Carne de Cerdo, Mole, Huevo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aperatifler/Diğer: Tamal Oaxaqueño, Tamal, D'Gari Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|