07 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 47,12g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Erdbeere, Banane, Kartoffelkuchen. Öğle Yemeği: Brokkoli, Tomatensoße, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Balsamico, Eisbergsalat, Möhren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Weißer Tafelwein, Birnen, Gelbe Paprika, Gemischte Nüsse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|