08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 68,49g | Karb: 360,88g.
Kahvaltı: Bananas, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). Öğle Yemeği: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Publix Red Seedless Grapes, Dannon Oikos Crunch Vanilla Almond. Akşam Yemeği: Corn On The Cob with Butter, Campbell's Chunky Savory Pot Roast Soup, Coleslaw, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Aperatifler/Diğer: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Honeycrisp Apples, Best Choice Freezer Pop, Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|