|
ну что, решила-таки вознаградить свои труды фотосессией..))) результат - на аватарке, правда, пока без обработки, но мне уже нравится))) это то самое свадебное платье, которое является мерилом моего похудения. Выгуляла я его, видимо, последний раз, дальше его утягивать уже некуда.
|
1225 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 96,97g | Karb: 78,23g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Öğle Yemeği: Приготовленная Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Большая Кружка Творог 1,8%, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. devamı için...
|
|