16 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 60,59g | Karb: 202,19g.
Kahvaltı: Banane, Milbona Skyr Himbeere. Öğle Yemeği: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Gemüsecremesuppe. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Balsamico, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Möhren. Aperatifler/Diğer: Kürbiskuchen, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|