|
Só não usei o orégano!! Super aprovado!!
|
1443 kcal
|
Yağ: 98,45g | Prot: 84,25g | Karb: 24,16g.
Kahvaltı: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Rúcula, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Queijo Meia Cura, Vinho Cabernet Sauvignon, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
|
2627 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Temizlik - 1 saat, Taşıt Sürüş - 15 dakika, Çamaşır Yıkama - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 1 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
pão no microondas pra mim não desce, fica borrachudo...
05 Eki 16 üye tarafından: ricamagrafeliz
|
Ricamagra, recheia ele e põe na tostadeira pra dar uma tostadinha, fica uma delicia
05 Eki 16 üye tarafından: luciana casil
|
mmmm... vou tentar. Valeu!
05 Eki 16 üye tarafından: ricamagrafeliz
|
Ricamagrafeliz, eu ainda peneirei o ovo pq o que matava pra mim nesses pães era o gosto de ovo, deu certo, depois, tasquei manteiga nele e passei na frigideira, recheiei com queijo e presunto, tostei bem os dois lados... ficou bom e o melhor, saciou muito.
05 Eki 16 üye tarafından: Feferrazpimentel
|
kkkk... manteiga é um santo disfarce... Vou tentar, Fe!
05 Eki 16 üye tarafından: ricamagrafeliz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Feferrazpimentel Kilo Geçmişi
|