ricamagrafeliz
Temmuz 2015, tarihinde katıldı
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Gönderiler
22
Takip edilen
21
Takipçiler
30
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,4 kg
Mevcut Ağırlık
78,9 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
58 kg
Geriye kalan:
20,9 kg
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Engordei 30 quilos após entrar no serviço público.
A rotina, por vezes ociosa, por vezes estressante, me levou à uma alimentação descontrolada, baseada em alimentos prontos, rápidos, cheios de trigo e açúcar, os quais viciaram meu cérebro. "Ganhei" de presente a resistência à insulina, graças a Deus ainda possível de reversão.
A maior dificuldade é sair do status quo, visto que a rotina de trabalho não muda.
Com um pouco de cabeça fresca e ação objetiva, irei conquistar minha meta. Na verdade, reconquistar meu equilíbrio, meu corpo saudável e, finalmente, vestir a calça jeans de zíper lateral que nunca desisti de voltar a usar, guardada no armário há tantos anos.
Muita sorte pra mim! :)
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