MI ESTRADA
Ağustos 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
252
Takip edilen
67
Takipçiler
58
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg

Mevcut Ağırlık
81,3 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan: 6,3 kg

MI ESTRADA Kilo Geçmişi


Takip edilen

Silnara
En son tartılma: Haftada 1,2 kg alıyor Up
 
Camila Castro RN
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
Suzane Guimarães
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
 
AndrezaMendonca
En son tartılma: Haftada 2,0 kg kaybediyor Down

MI ESTRADA Yemek Kitabı

Kaloriler: 202kcal | Yağ: 19,79g | Karb: 7,33g | Prot: 1,74g
Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
Kaloriler: 187kcal | Yağ: 16,53g | Karb: 5,61g | Prot: 5,98g
Crackers
Bolachinhas crocantes.
Kaloriler: 251kcal | Yağ: 20,77g | Karb: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Kaloriler: 126kcal | Yağ: 6,20g | Karb: 15,66g | Prot: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
Kaloriler: 198kcal | Yağ: 15,97g | Karb: 4,95g | Prot: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

MI ESTRADA En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.