|
В последнее время сливаю все дневные углеводы на какую-то хуйню.
Сегодня почти все ушло на безе (~60 углей из 150, а ещё 15 на шоколад), признаюсь -у меня слиплось) То почти все угрохала на сухофрукты(150 из 200), то у меня еда на день из энного количества чашек капучино, то ещё что подобное.
С одной стороны я понимаю, что медленных( почитай тупо не сахар, хотя бы) неплохо бы добавить, с другой стороны я не чувствую особой разницы...
|
1479 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 83,27g | Karb: 141,22g.
Kahvaltı: Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Живой Продукт Урбеч из Семян Темного Льна, Сушеная Клюква. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный). Akşam Yemeği: Безе, Лесная Диковинка Колбаски для Жарки из Мяса Кабана. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Простите, пожалуйста, я новичок, не знаю как задать вопрос.Не пойму, как в разделе расчета моих каллорий задавать вес, съеденный мной? Ввела кашу нордик. Пишет автоматически - 100 грам... А если я съела 200 грамм? Как мне вставить вес? Спасибо большое.
07 Eki 16 üye tarafından: annapushkar
|
добавляете продукт-выбереаете продукт-щелкаете по граммам-правите -кнопка "добавить". Если у же добавили, то счелеаете в списке и ищете справа окошка с граммами, вводите что надо
07 Eki 16 üye tarafından: Katariq
|
Подскажите как изменить цель на набор массы?
07 Eki 16 üye tarafından: Gvardeec1990
|
Заходите в рацион, внизу иконка с процентами рск, на неё щелкаете, дальше я думаю справитесь)
07 Eki 16 üye tarafından: Katariq
|
07 Eki 16 üye tarafından: Gvardeec1990
|
А профиль как редактировать?
07 Eki 16 üye tarafından: Gvardeec1990
|
Профиль редактируется через полный сайт, справа на главной "мой инструментарий ".
07 Eki 16 üye tarafından: Katariq
|
07 Eki 16 üye tarafından: Gvardeec1990
|
Да у него ещё просто есть мобильная версия и приложение.
07 Eki 16 üye tarafından: Katariq
|
Не могу найти где имя редактируеться(
07 Eki 16 üye tarafından: Gvardeec1990
|
Я в четверг внезапно устраивала углегруз пирожными))) чуть не лопнула. В принципе, разницы вроде и нет, какими углями, но от избытка сладкого у меня поры забиваются, прыщи и есть научные данные, что это разрушает коллаген кожи.
07 Eki 16 üye tarafından: Autumn Pearl
|
Разбремся, про профиль . Смотрим ссылку http://goo.gl/TCWnHO . Картинка слева направо, ищем "мой инструментарий" , он чуть выше друзей. Моя биография- это подпись на вашей странице, с фото я думаю ясно и потом параметры вашего профиля(например открытый профиль или нет). Я с телефона не могу поброднее
07 Eki 16 üye tarafından: Katariq
|
http://goo.gl/JCnbMh Про еду , тут к сожалению с справа на лево
07 Eki 16 üye tarafından: Katariq
|
Ларис, скромный углезагруз, так... понадкусывала) кожа на сладкое реагирует нормально, но стрес меня в 16 летнюю превращает...
07 Eki 16 üye tarafından: Katariq
|
Аналогично в общем. Только меня в какую-то помятую 16-летнюю, потому что с мешками под глазами при этом.
07 Eki 16 üye tarafından: Autumn Pearl
|
Я тебя очень понимаю. Тоже чего-то угли фигней набираю.... :/
09 Eki 16 üye tarafından: Rackushun
|
Причем, это сопровождается редкостным пофигизмом к собственному состоянию
09 Eki 16 üye tarafından: Rackushun
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|