Katariq Günlüğü, 11 Eki 16

Ну да..придётся отложить попкорн с огурчиками для премьеры) 

Тухлые помидоры и яйца не забудьте!))) 

Нам это не понадобится. Ведь актёры будут наши "любимые") 

Дааа??)) Правда??)) И кто они - ваши "любимые"??)) 

Конечно....) Те, кто дарит нам здесь эмоции. 

wiz80, вы невролога и психолога /психотерапевта не отличаете друг от друга?вы кроме кортизола что нибудь еще знаете? Я как бы вам четко намекнула, что бы шли нахуй в первом своем комментарии,но видимо не понятно . 

Это просто осень, может сходить в СПА или под искусственное солнышко ( без фанатизма). Домой апельсинов 🍊накупить и дыню? Сама хандрю по тихоньку, аппетит усилился. Поганое состояние, но постараюсь не сорваться.🌞 

Я такие дни перестаю что-либо считать, стараюсь просто есть более-менее "здоровую", т. е. высокобелковую пищу, и поменьше сладкого, хотя совсем его исключить не выходит. Как правило, через пару дней/неделю хандра проходит, худеть в такие периоды все равно тяжело, а так хоть не наберешь.  

Katariq, а что Вы имеете против Малышевой? Она врач, доктор медицинских наук, профессор. Родители, сестра и брат тоже врачи. Например, брат у неё хирург, доктор медицинских наук, главный врач ГКБ им. С. П. Боткина. У Вас какие-то проблемы с восприятием? 

Wiz80, Вы серьезно прям слушаете человека который действительно верит в годжи и зеленый кофе, как средство для похудения? Господи нахрена я на вас вообще свое время трачу?! 

Sirinas,, на сап времени особо нет, а искусственное солнце по сути только в солярии, а я слишком светлая.по этому лечусь макарохами и сыром 

Pehor, я как бы тоже не считаю, набрать не страшно, при появлении сил и хотелок это быстро уйдет 

Прошу прощения у хозяйки дневника , но решил ответить этому чучелло. "Atasov, я бы мог помочь тебе вылезти из состояния "дрыщ", составить программу тренировок, питания, но не буду. За тебя у меня душа не болит." Спасибо, спасибо ясно солнышко , наш светоч в этом жестоком мире, не стоит отвлекаться на меня , правильно , займись лучше ... собой . Составь программу , а ты в этом разбираешься ? Ой , прости , я же не мог в этом сомневаться , ведь ты уже целых полгода "ходишь" в качалку , прости , это действительно круто ... Так вот о программе , не забудь включить в нее несколько пунктов .... понимаешь ... как бы тебе сказать ... ну в общем 90-60-90 , это хорошо для женщины , у мужчины плечи должны быть шире ... Обрати внимание так же , что твои мыЖцы должны перейти из состояния " желе в сиропе " в просто "желе". "Запасной парашют" тоже не мешало бы сдать на склад , ну или хотя бы вытащить из него кг 2-3 сала ... Планируя бег , помни 7 км/ч - это быстрая ходьба , но не бег...Оставь в программе время для общения с женой , читать о тебе записки близкого человека что-то мне не улыбается ... но это так, пустое все,что я лезу к тебе со своими дурацкими советами , ну хотя ... ты же делаешь это каждый день на ФС . И да , твой опыт в похудении просто уникален , ведь тебе удалось похудеть со 125 кг на 35 кг , правда ... ну это ... рубеж в 90 кг ты так и не взял и сейчас ушел на массонабор видимо. Конечно , диетологу с твоим опытом видней ... За сим прощаюсь жалея о потраченном на тебя времени . Ведь как сказано давным давно : осел всегда останется ослом , хоть ты осыпь его звездами , где надо действовать умом , он только шевелит ушами.  

Atasov, я твои буквы не читал. Просто иди нахуй. 

улыбнул ))) сильно не шевели ушами , так как сегодня у тебя недобор по белкам , менее 2г, а это опасно. 

Atasov, опасно жрать 600 г углеводов в сутки, как ты. Следи за собой. 

ОН обратил на меня внимание !!! У него заболела душа !!! Алилуя !!! Программку то составил себе ? или пока все о народе ... о народе ... некогда да ? 

Atasov, ты больной... 

продолжай )