12 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 40,62g | Karb: 223,89g.
Kahvaltı: Candia Le Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Pain Suisse. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Taureau Ailé Riz Thaï, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|