13 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 125,37g | Prot: 49,03g | Karb: 20,54g.
Kahvaltı: Nasze Smaki Salami Ostródzkie, Mleko z 2% Tłuszczu, Żółtko, Agrotop Smalec Gęsi, Jajko. Öğle Yemeği: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Śmietana 36%, Łowicz Dżem Jagodowy. Akşam Yemeği: Mleko z 2% Tłuszczu, Masło, Kamis Musztarda Delikatesowa, Szponder Wołowy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|