17 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 37,67g | Karb: 12,39g.
Kahvaltı: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Scrambled Egg, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Great Value Stevia, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Öğle Yemeği: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Mushrooms, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|