18 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 47,18g | Karb: 7,62g.
Kahvaltı: Great Value Stevia, Coffee, Owens Country Style Hot Pork Sausage, Fried Egg, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Öğle Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Maker's Mark Bourbon Whiskey. Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|