21 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 71,72g | Karb: 103,45g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|