|
Жму, тяну и приседаю уже чуть больше недельки, в меру своих возможностей и сил. Тренер потихоньку накидывает вес. Никакой изоляции,отдыха по сути нет, есть лфк и функционал.
Сегодня уже думала на тренировки "а оно мне точно надо?", поржала над собой.
Даже в этом зале смотрят как на дуру, когда радостно Катя телепается жать. Культ жопы победил, друзья...
|
1805 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 119,11g | Karb: 217,19g.
Kahvaltı: Мёд, Русское Море Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Öğle Yemeği: Макфа Соломка Длинные Макароны, Вкусвилл Стейк из Спинки Кролика Охл. Akşam Yemeği: Monini Песто, Агро-Альянс Бурый Рис, Байкальский Омуль. Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Зефир. devamı için...
|
|