28 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 115,22g | Prot: 70,81g | Karb: 19,16g.
Kahvaltı: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Öğle Yemeği: Ovo (Inteiro), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cereal Life Semente de Chia, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Sopa de Legumes, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|