|
#bigshit
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3674 kcal
|
Yağ: 166,74g | Prot: 273,15g | Karb: 269,93g.
Kahvaltı: Jajko, Wiórki Kokosowe, Pilos Twaróg Półtłusty. Öğle Yemeği: Decomorreno Kakao, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Cukinia, Lidl Kasza Jaglana, Ser Gouda. Aperatifler/Diğer: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Cebule, Sokołów Tatar Wołowy, Żółtko. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|