Başlanan Tarih: 08 Mar 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 160,6 kg
14 Ara 15	106,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 15	110,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 15	115,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 15	119,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 15	120,0 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 15	120,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	123,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	130,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 15	131,1 kg	Oldukça İyi
01 May 15	150,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 15	163,1 kg	%100
22 Mar 14	156,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 14	156,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 14	160,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 08 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 159,2 kg
19 Kas 13	165,0 kg	Oldukça İyi
14 Nis 13	157,9 kg	%100
08 Nis 13	159,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 Tem 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 151,0 kg
27 Ağu 12	152,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 12	154,0 kg	Düşük
07 Ağu 12	151,0 kg	Düşük
31 Tem 12	151,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Oca 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 153,3 kg
18 Tem 11	139,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 11	142,0 kg	Düşük
28 May 11	128,6 kg	Oldukça İyi
21 May 11	129,0 kg	Oldukça İyi
14 May 11	130,2 kg	Oldukça İyi
07 May 11	131,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 11	132,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 11	134,0 kg	Oldukça İyi
16 Nis 11	135,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 11	137,7 kg	Oldukça İyi
02 Nis 11	138,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 11	139,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 11	139,9 kg	Oldukça İyi
19 Mar 11	141,1 kg	%100
13 Mar 11	142,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 11	143,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 11	145,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 11	147,0 kg	Oldukça İyi
20 Şub 11	147,6 kg	%100
17 Şub 11	148,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 11	148,3 kg	%100
13 Şub 11	149,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 11	151,0 kg	%100
07 Şub 11	152,0 kg	Düşük
06 Şub 11	151,5 kg	Uygulanamaz
03 Şub 11	152,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 11	152,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 11	153,3 kg	Oldukça İyi