19 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 30,75g | Prot: 69,51g | Karb: 49,78g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Омлет с луком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Dr Dias Сироп Черника на Фруктозе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Творог (Обезжиренный), Сырный Суп, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|