dorisnati Günlüğü, 28 Kas 16

Wyspać się przed jazdą ;) nie grzac na 21 stc trzymac 18-19. Nie najadac sie usypiajacych wegli. Żuc orzeźwiającą gume :) 

Z tą gumą może coś zaskoczy 😁dzięki  

Przerwy co ok. 2 godziny i parę przysiadów na rozprostowanie nóg. Yerba mate. Ewentualnie turbodrzemka - jak cię zbiera na sen, zatrzymujesz się na stacji benzynowej, kupujesz małą kawę, wypijasz od razu (ale bez parzenia się ;-) ), i zasypiasz na 15-20 minut. Po tym czasie się budzisz, a kawa już działa. 

dobre towarzystwo, muzyka, świeże powietrze i przerwy  

węgle mnie kiedyś usypiały, dosłowny zjazd miałam po nich, także nie polecam. Najlepiej jechać na czczo, głód raczej spać Ci nie da ;-) 

Zgadza się nadmiar węgli daje mi zawsze sen zimowy😂😂 

zakladajac ze ktos i tak juz jest zaadaptowany do ketonow i biorac pod uwage ze ketony poprawiaja sprawnosc mozgu o 40% wydaje sie to jak najbardziej sensowne ;) ...zas u osoby uzaleznionej od glukozy spodziewalbym sie raczej zjazdu na glodzie niz poprawy 

Ja jadam jabłka bo mnie rozbudzają zwłaszcza o poranku  

no pewnie ze rozbudzaja. kazdego uzaleznionego cukier rozbudza :) 

Koment.dnia😀ten kto nie na ketozie to uzależniony od węgli😊😊yeah😘 

a co... czyzby odstawienie nagle wegli nie wyglada jak wychodzenie z nalogu? ;) 

Cukier na pewno uzależnia tylko proszę nie porównuj go z takim typowym "uzależnieniem" ponieważ cukier można dawkować w coraz to mniejszych porcjach i nie odczuwa się tego braku tak silnie jak np.przy uzależnieniu od innych substancji np.nikotyny,narkotykow,itp.j ak przestałam jeść ciasta,kremy,zelki,cukierki itp.to automatycznie zwiększyła mi się potrzeba na tłuste😂😂😂to zabawne że organizm broni się jak może by tej glukozy nigdy nie brakło😂 

Dorosną i tu się z Tobą nie zgodzę. Jedni są bardziej inni mniej podatni na uzależnienia. Różne osoby są bardziej podatne na różne substancje. Złe samopoczucie osób które zaczynają LCHF to właśnie efekt uzależnienia. Nie znasz osób, które zjadają wszystkie słodycze dopóki są dostępne? To efekt uzależnienia. Słyszałaś o śmierci od długotrwałego grania na komputerze? Uzależnić można się od wszystkiego, w pierwszej kolejności uzależnia się mózg. 

Dorisnati i tu się z Tobą nie zgodzę. Jedni są bardziej inni mniej podatni na uzależnienia. Różne osoby są bardziej podatne na różne substancje. Złe samopoczucie osób które zaczynają LCHF to właśnie efekt uzależnienia. Nie znasz osób, które zjadają wszystkie słodycze dopóki są dostępne? To efekt uzależnienia. Słyszałaś o śmierci od długotrwałego grania na komputerze? Uzależnić można się od wszystkiego, w pierwszej kolejności uzależnia się mózg. 

Vibo69. Skad te 40%?  

właśnie, skąd? badanie poproszę, bo mnie to zaciekawiło  

https://goo.gl/xTKIjf 

a co do uzaleznien to zbadano ze cukier dziala na te same czesci mozgu co opiaty. ale opiaty pewnie nie uzalezniaja, co? :P 

https://goo.gl/xvHYqF  

https://goo.gl/6hlN9i nie moglem sie powstrzymac :P