29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 34,86g | Karb: 149,22g.
Kahvaltı: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. Akşam Yemeği: Topfkuchen, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Wurzener Erdnussflips, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|