17 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 83,30g | Prot: 47,39g | Karb: 199,29g.
Kahvaltı: Orangen, Banane, Snickers Miniatures. Öğle Yemeği: Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Brühwürfel, Margarine, REWE Frei von Mehlmischung Glutenfrei, Gekochtes Ei, Harvest Basket Kartoffelpüree. Akşam Yemeği: Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Avocado. Aperatifler/Diğer: Reichsgraf Blätterkrokant, Aldi Soft-Nugat, Twix Miniatures, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|