|
Вот она-моя прибавка после дня рождения дочки👸🏻 Сегодня 🎄 Рождество и ещё идём на день рождение в ресторан 💃🏼🕺🏼🎂🍰🍩🍚🍣🥂🍮🍲. Даже не буду записывать сьеденное. С понедельника назад в строй💪🏻💪🏻🏋🏻♀️🤸🏻♀️🍲🍖🍳🥚🍏🥕🥒🥗. Всех поздравляю с Рождеством 🎄 🌟
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 85,89g | Karb: 156,45g.
Kahvaltı: Danone Живинка Йогурт, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Голубец, Котлета Свиная, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Восход Торт Домашний со Сметаной, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|