08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 15,59g | Prot: 11,74g | Karb: 73,41g.
Kahvaltı: Buah Naga. Öğle Yemeği: Bakwan, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Apel Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|