Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MOMOFRAMEY
Günlük
03 Oca 12
MOMOFRAMEY Günlüğü, 03 Oca 12
MOMOFRAMEY Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Still going strong. Tracking everything that goes into my mouth. Even spit out a popcorn chicken piece becsuae I didn't want to track it. ;). Exercised again as well. Feeling good still not sleeping well at night and am really tired in the morning.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ocak 2012:
1354 kcal
Yağ: 47,34g | Prot: 70,95g | Karb: 170,61g.
Kahvaltı:
Apples, Bananas, Coffee, French Vanilla Coffee Creamer Cups.
Öğle Yemeği:
Ranch Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Akşam Yemeği:
Rich Chocolate Ovaltine Mix, Milk (Nonfat), Mozzarella Cheese, Roasted Garlic Mashed Potatoes.
Aperatifler/Diğer:
Dark Chocolate Squares, Nesquik Chocolate Powder, Milk (Nonfat).
devamı için...
2712 kcal
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
lol I thought I was the only one who finds myself spitting things out. Sometimes it is just because I don't really want what I am eating. And to heck with all the people straving. LOL
03 Oca 12 üye tarafından:
Helen777
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MOMOFRAMEY Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle