23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 81,98g | Prot: 70,04g | Karb: 26,72g.
Kahvaltı: Clover Full Cream Fresh Milk, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, USN Diet Whey Isolean (Wheytella), Clover Cream. Öğle Yemeği: Savoury Cauliflower & Cheese Cakes. Akşam Yemeği: Unsalted Butter Stick, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lamb Curry. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|