19 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 32,89g | Karb: 138,99g.
Kahvaltı: 2 percent milk, whole wheat bread, egg, Taters (Tater Tots). Akşam Yemeği: milk, nachos. Aperatifler/Diğer: m & M's, peanut butter pie, yam. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|