23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 126,55g | Prot: 41,13g | Karb: 37,03g.
Kahvaltı: Avocado Vegetable Oil, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Avocados, Strawberries. Öğle Yemeği: Avocados, Cashew Nuts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. Akşam Yemeği: Avocado Vegetable Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butter, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Great Value Broccoli & Cauliflower, Portabella Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Keto Chocolate Mousse. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shiningmoon2165 Kilo Geçmişi
|