|
Хотелось бы сказать девочкам, которые не принимают/ненавидят себя/своё тело итд,"Там"( куда вы стремитесь) принятие на свалиться на вас, как только весы/сантиметр/космос покажут нужные цифры. Все будет тоже самое, но с этими "идеальными" цифрами.
Начинайте сейчас работать с головой, лишний вес-он практически всегда из головы.
|
1689 kcal
|
Yağ: 87,63g | Prot: 95,42g | Karb: 143,23g.
Kahvaltı: Клюква, Parmalat Молоко 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Сырко Мягкий Сыр, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Авокадо, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс". Aperatifler/Diğer: Яблоко, Смешанные Орехи, Чернослив, Курага, Смешанные Орехи. devamı için...
|
|
 Yorumlar
И из комментариев про "немного мясца" :р
25 Oca 17 üye tarafından: Voodoo Raccoon
|
А как работать с головой? Аффирмации /медитации? Ерунда и не работают.
Как принять себя, если мимолетное отражение в зеркале не вызывает ничего кроме брезгливого "фу".
Я не понимаю.
25 Oca 17 üye tarafından: Happy-life
|
Happy-life, ну для начала можно перестать молиться на жопы и кубики) Мне помогло, например. Отражение ведь потому и не нравится, что Вы его сравниваете с "идеальными" картинками. Но ведь все эти фитоняшные прелести искусственно навязаны, а красота на самом деле - очень субъективное понятие, не имеющее ничего общего с длиной ног, весом, обхватом талии, формой носа или груди
25 Oca 17 üye tarafından: Voodoo Raccoon
|
Happy-life, самый простой и соответсвенно материальнозатратный-найти толкового психолога и решить эту проблему. Про менее затратным способ разговора с собой, чуть позже.
25 Oca 17 üye tarafından: Katariq
|
Happy-life, нужно вести с собой конструктивные разговоры. Из серии "поговори со своей шизофренией". Примерно:-я достигла идеального тела.-И дальше то что?-ну на меня обращают больше внимания( остановились сделали галочку напротив "дефицита внимания"). -зачем мне больше внимания?- ну я буду себя чувствовать нужной кому то.- а сейчас ты никому не нужна? -нужна, но это другое ощущение. -какаое ощущение? - ощущение собственного достоинства?- а без жопы полочкой собственного достоинства нет?-есть, но итд. Ясен хуй я всего не освещу, да и психолог я еще тот. Но в прочессе таких диалогов я постоянно натыкаюсь на свое "эээ... И да собственно нахрена"
25 Oca 17 üye tarafından: Katariq
|
"ну для начала можно перестать молиться на жопы и кубики" - вот +100. Тоже, когда начинала, глазела на все это фитоняшество и казалась себе убогим бегемотом с жирной трясущейся жопой. А недавно прям вот как переклинило - поняла, что я НИКОГДА не буду накаченной девочкой с плакатов в магазинах спортпита, и что у меня очень крутая жопа, пусть и трясущаяся XD Это же все, как с фотошопом в глянцевых журналах, - надо принять, что даже девушка с обложки не выглядит, как девушка с обложки)) Мне тут очень помогли истории фитнес бикини разных про цену поддержания той самой красивой-сухой соревновательной формы.
25 Oca 17 üye tarafından: Sheile239
|
Спасибо за комментарии.
Надо будет попрактиковать разговоры с собой.
К психологу ходила, но бросила - накладно.
Сначала надо прокачать финансы, чтобы позволить себе роскошь душеисцеления.
26 Oca 17 üye tarafından: Happy-life
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|