|
Went over my calories, I blame it on the wind fall of an office meeting, I was't in it but I got there left over sandwich. at least i didn't eat the lay chips
|
1786 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 66,90g | Karb: 239,25g.
Kahvaltı: apple juice, mcdonalds egg mcmuffin. Öğle Yemeği: wheat bread, macaroni salad, simply orange juice, apple juice, swiss cheese, ham, chocolate chip cookie, Apples. devamı için...
|
|
3216 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 7 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Oturma - 5 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
sorry honey, tomorrow's another day! Stick with it. Just say no, lol as if it's that easy right! And pray!
21 Oca 10 üye tarafından: kmaxwell08
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|