Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
inayat
Günlük
16 Şub 17
inayat Günlüğü, 16 Şub 17
inayat Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
100lbs down since August! 164lbs total lost, and only 96lbs to go! I'm kicking my own ass. HA.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Şubat 2017:
1278 kcal
Yağ: 71,48g | Prot: 78,13g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı:
Digestive Advantage Probiotic Gummies, Metamucil Sugar Free Metamucil.
Öğle Yemeği:
Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, 2-14 Tuna Salad.
Akşam Yemeği:
Kraft Classic Ranch Dressing, Ortega Medium Taco Sauce, Onions, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Marketside Classic Iceberg Salad, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Passage Foods Street Kitchen Mexican 'Barbacoa' BBQ Beef.
Aperatifler/Diğer:
Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Great Lakes Smoked Meats Original Smokies.
devamı için...
2712 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
47 Destekçi
Destek
1 - 20 / 29
Yorumlar
You certainly are!!
16 Şub 17 üye tarafından:
maeday42
Awesome awesomeness👍⭐❤🎉
16 Şub 17 üye tarafından:
Verw
Wonderful job Inayat!
16 Şub 17 üye tarafından:
ofdwolf
wow!! keep it up!
16 Şub 17 üye tarafından:
kls_toujour
that's awesome
16 Şub 17 üye tarafından:
allenjr
Awesome! Rock on!
16 Şub 17 üye tarafından:
mskestrela
Woo Hoo! Keep it up!
16 Şub 17 üye tarafından:
XshapeshiftX
You are awesome.. Now you can kick mine for me!!
16 Şub 17 üye tarafından:
dboza
That is fabulous! Keep posting as you are an inspiration to the rest of us!
16 Şub 17 üye tarafından:
Horseshu1
Amazing!
16 Şub 17 üye tarafından:
2ManyCurves
Great progress!
16 Şub 17 üye tarafından:
Ingria
Wonderful progress!
16 Şub 17 üye tarafından:
Mom2Boxers
Way to go!!
16 Şub 17 üye tarafından:
ehead
Fantastic!!
16 Şub 17 üye tarafından:
RiverRes
You are kicking everyone's a$$es!!! You go!!! Wow, that is so awesome. Woohoo!!!
16 Şub 17 üye tarafından:
Ginsin
normally I say awesome but for you AWESOMETASTIC!!!
16 Şub 17 üye tarafından:
johnmwoya
Wow Congrats!!!!! So inspirational!
16 Şub 17 üye tarafından:
gokona
Amazing! Congrats!
16 Şub 17 üye tarafından:
AZSouthsideGirl
Nice...thanks for sharing your news...Keep on roll'n and you'll be there before you know it!!
16 Şub 17 üye tarafından:
Steven Lloyd
Great progress!
16 Şub 17 üye tarafından:
SjF60
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
inayat Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle