19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 102,43g | Prot: 116,30g | Karb: 26,94g.
Kahvaltı: Mlekpol Mleko 3,2%, Ser Gouda, Zimne Nóżki, Flaczki, Olej Kokosowy. Akşam Yemeği: Beaujolais, Surówka z Białej Kapusty, Rosół Domowy, Szponder Wołowy. Aperatifler/Diğer: Luximo Czekolada Gorzka 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|