Başlanan Tarih: 05 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,2 kg
04 Oca 24	92,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	93,3 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	93,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	93,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	92,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	92,9 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	92,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	93 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	92,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	93,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	92,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	92,2 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	92,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	92 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	92,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	92,9 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	92,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	92,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	92,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	92,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	92 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	91,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	91,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	91,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	91,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	92,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	92,5 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	92,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	91,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	91,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	91,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	92,2 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	91,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	91,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	91,2 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	91,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	91,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	91,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	91,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	91,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	91,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	90,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	90,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	91,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	91,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	91,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	92,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	92,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	90,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	91 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	91,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	91,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	91,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	91,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	91,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	92,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	91,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	91,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	91,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	92,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	91,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	92,2 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	91,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	90,9 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	91,7 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	91,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	91,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	91,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	91,7 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	91,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	91,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	91,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	91,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	92 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	91,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	90,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	91,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	91,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	92,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	92,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	92,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	92,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	92,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	92,1 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	92,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	92,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	92,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	92,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	93,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	92,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	92,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	93 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	93,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	93,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	93,1 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	92,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	93,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	94 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	93,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	94,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	94,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	94,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	94,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	94,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	94,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	94,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	95 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	95,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	94,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	95,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	95,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	95,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	95,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	95,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	96,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	95,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	96 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	95,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	96,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	97,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	97,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	97,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	97,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	97,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	98 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	99,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	97,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	92 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	91,9 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	91,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	92 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	92,6 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	91,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	91,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	92,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	92,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	92,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	91,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	91,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	91,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	91,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	91,9 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	91,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	91 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	91,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	91,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	91,3 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	91,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	91,1 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	91 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	91,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	92,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	91,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	91,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	91,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	91,5 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	91,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	90,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	90,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	90,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	91 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	91,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	91,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	91,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	91,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	91,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	91,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	91,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	92 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	91,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	92,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	92,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	91,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	91,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	91,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	92,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	92,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	91,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	92,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	92,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	92,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	99,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 92,8 kg
30 Ara 20	83,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	82,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	82,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	81,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	82 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	81,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	82,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	81 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	81,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	81,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	81,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	81,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 20	82,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	82 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	81,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	81,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	81,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	81,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	81,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	80,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	81,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	80,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	81,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	81 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	80,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	80,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	80,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	81,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	81,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	81,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	80,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	80,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	80,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	80,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	80,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	80,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	80,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	81,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	81,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	81,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	81,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	81,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	81,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	81,5 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	80,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	81,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	81,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	80,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	80,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	81,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	81 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	81,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	82,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	80,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	81,1 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	81,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	81,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	80,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	81,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	81,1 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	81,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	81,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	81,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	81,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	81,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	81,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	81,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	81,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	81,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	82,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	82,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	82,1 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	82,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	82,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	82,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	82,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	82,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	82,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	82,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	82,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	82,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	82,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	83,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	83,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	83 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	83,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	83,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 20	83,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	83,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	83,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	84,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	83,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	83,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	83,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	84,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	84,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	84,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	84,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	84,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	85,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	92,8 kg	Oldukça İyi