02 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 76,47g | Karb: 158,39g.
Kahvaltı: Milbona Protein Joghurt, Banane. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Eisbergsalat, Pommes Frites, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Stockmeyer Krakauer. Akşam Yemeği: Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Balsamico. Aperatifler/Diğer: Möhren, Grüne Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|