03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 35,29g | Karb: 82,72g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Granfino Canjica Branca, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Cenoura, Alface, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Italac Leite Condensado, Canjica, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|