11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 56,06g | Karb: 253,73g.
Öğle Yemeği: Yakult Probiotic Drink, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Onde Onde, Martabak Manis. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Good Day Cappuccino, Tempe. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|