11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 69,27g | Prot: 143,50g | Karb: 98,35g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Öğle Yemeği: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. Akşam Yemeği: Fairway Olej z Pestek Winogron, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Kasza Kuskus, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Filety z Makreli. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|