inayat Günlüğü, 16 Mar 17

inayat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Here we go! The top two are me at about 410. The bottom two are me at 235. Getting there!

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2017:

1679 kcal

Yağ: 87,02g | Prot: 94,75g | Karb: 118,05g. Kahvaltı: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs, GNC Chewable Vitamin C 500, Digestive Advantage Probiotic Gummies, Metamucil Sugar Free Metamucil. Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Green Olives with Pimento, Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, 3/10/17 tuna salad. Akşam Yemeği: Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express American Lettuce Blend, John Soules Foods Angus Beef Steak, Libby's Sweet Peas, Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo. Aperatifler/Diğer: Palmer Double Crisp Hearts. devamı için...

2601 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

60 Destekçi Destek

21 - 40 / 47

Yorumlar

Wow, awesome job...super happy for you!!

17 Mar 17 üye tarafından: Steven Lloyd

WOW - That is so great. Keep up the work. You look fabulous. I you are feeling as good as you look. Can't say it enough - way to go.

17 Mar 17 üye tarafından: mattstoc

Holy Crap!!!!! You look amazing!!!! Great job!!!!! :-)

17 Mar 17 üye tarafından: Yourpissingmeoff

FANTASTIC!

17 Mar 17 üye tarafından: iulani

bad assery

17 Mar 17 üye tarafından: TheLovelyMrsG

congrats! great job!

17 Mar 17 üye tarafından: skfhamilton

You look amazing! Good for you!

17 Mar 17 üye tarafından: cathyolliffe-webster

Wow you have made so much progress!

17 Mar 17 üye tarafından: mrstrod

Wow....amazing you are doing so well!!

17 Mar 17 üye tarafından: drete2ross

Remarkable! Stunning improvement. Great job

17 Mar 17 üye tarafından: diehard3

Well done! adorable lady! Congratulations on your progress so far!

17 Mar 17 üye tarafından: Little Red Fox

Determination exemplified. Thrilling! 👏

17 Mar 17 üye tarafından: Sarah1950

Almost half the woman you were - amazing, well done!!

17 Mar 17 üye tarafından: Maria Richards

Amazing! You you so much smaller!! Well done

17 Mar 17 üye tarafından: la mere Marie

Great transformation -You are a star

17 Mar 17 üye tarafından: Adpully

So wonderful!

17 Mar 17 üye tarafından: erikahollister

Wow, you look flipping great! Holy crap, I'm super jealous! Good job! 😃

18 Mar 17 üye tarafından: ShellyG1970

Wow! Great job!

18 Mar 17 üye tarafından: RiverRes

WOW - what a complete inspiration and transformation! Congrats!

18 Mar 17 üye tarafından: HCB

You are inspirational! Just AMAZING all the work you did. You've come a LONG way. CONGRATULATIONS!

18 Mar 17 üye tarafından: XshapeshiftX

<<Önceki Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

inayat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

inayat Günlüğü, 16 Mar 17

Yorum Gönder

inayat Kilo Geçmişi