17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 45,26g | Karb: 65,44g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вино Сухое, Конфета, Сыр Чечил, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|